Таны сагс хоосон байна.

Эмнэлзүйн хувьд батлагдсан! DHT хориглогч | Herbology
Бид хамгийн их хангадаг Байгалийн үсээ сэргээх арга зам.

Холбоо барих

Үсний рентгенийг нэмэгдүүлэхэд зориулсан хуйх массаж

үр дүнтэй Үсний алдагдалыг арилгах

Үс унах, үсийг ургуулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол хуйх руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, толгойгоо өдөр бүр массаж хийлгэхээс өөр арга зам юм.

Зөвхөн 5 минутанд гайхалтай зүйл хийх боломжтой!

Өдөрт 5 минутанд зөвхөн таны үйл ажиллагааг ихээхэн хэмжээгээр нэмэгдүүлэх нь таны толгойг зөөх олон судалгаагаар нотлогдож байна үс өсөлт генүүд нь үс унах гол шалтгаан болох хуйхыг эргэлтгүй эргүүлж чаддаг. Өдөр бүр массаж хийлгэхийн тулд үсээ засахдаа үсээ бэхжүүлж, эвдрэхээс хамгаална гэж найдаж болно.

Ямар цусны урсгал байдаг вэ?

Цус нь таны толгойн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн тэжээлийг агуулсан байдаг үс засалт мөчлөг. Масшлын тусламжтайгаар нэмэгдэж буй элементийн жагсаалтыг энд оруулав.

ХҮЧИЛТӨРӨГЧ: Үсний дуслууд нь цусны хялгасан судсаар хүчилтөрөгч шаардагддаг. Энэ нь үс өсөлтийн хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм

PROTEIN: Уураг нь үсний бүтэцтэй байх кератиныг үүсгэхэд тусалдаг.

ТӨМӨР: Төмөр үсний фолликулиудыг ажил хийдэг бөгөөд энэ нь үсийг хүчилтөрөгчөөр ялгаруулдаг учир үс өсөлт, эрүүл мэндэд тустай.

Витамин С: Витамин С нь үсийг хамгаалахад чухал ач холбогдолтой антиоксидант шинж чанаруудыг агуулдаг бөгөөд үсийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зинк: Цайр нь үсний эдийг өсгөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд цайр нь цайрын дутагдалтай хүмүүст цайрыг бууруулах боломжтойг харуулж байна.

Стресс тайлах

Стресс их тохиолддог гол хүчин зүйл, үс уналтын шалтгаан, стрессийг багасгах үр дүнтэй арга нь массаж юм. Амьсгалаа тайлах, тайвшруулах цаг гаргаж, толгойн үс, үсийг сайжруулахад ихээхэн анхаарал тавих хэрэгтэй.

Таны үсийг хэрхэн массаж хийлгэх

  • Хурууны хээ (clockwise биш) хуруугаа цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд арьсаа зөөлөн түлхэх хэрэгтэй.
  • Доод хүзүүнээс эхэлж, дараа нь хуйх руугаа явж болно
  • Мөн хамгийн их даралтыг хэрэглэдэг хуруугаараа хуруугаа ашигла
  • Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ ургуулахад чиглэсэн чухал тосыг массаж хий